Porque es el único yogur que contiene, además de los fermentos propios del yogur, la combinación Acti Regularis que consta de un fermento exclusivo y específico de Danone (el Bifidobacterium DN-173010) y una fibra alimentaria.
Activia actúa equilibrando la flora intestinal, lo que ayuda a optimizar el tránsito intestinal.

• Efecto Regulador: Activia tiene un efecto regulador y ha demostrado sus efectos tanto en personas con tránsito lento o muy lento.
• Eficaz y Duradero: El efecto de Activia es más eficaz cuando mayor es el tiempo de tránsito. Y se ha demostrado clínicamente que a las 6 semanas de dejar de consumir Activia, el tiempo de tránsito intestinal vuelve a su tiempo inicial.
• Efecto Cantidad Dependiente: El efecto Activia aumenta al incrementar la cantidad de potes ingeridos, es decir, a mayor consumo mejores resultados.

El principal punto de acción de Activia está ubicado en el intestino grueso o colon.

Flora intestinal
Durante mucho tiempo se consideró que el colon era un mero órgano destinado a la eliminación de los restos alimenticios, en comparación con el estómago o el intestino delgado. Hoy el colon aparece como el responsable de la regulación del bienestar intestinal, básicamente a través de su compleja flora intestinal.
Un colon rico en flora bacteriana contiene alrededor de 400 o 500 especies de bacterias. De hecho el organismo alberga un número de bacterias diez veces superior al número de células que lo constituye. Y la mayoría de estas especies tienen un papel beneficioso en el colon, como las bifidobacterias. De hecho una flora rica en bifidobacterias ayuda a un buen funcionamiento del intestino.
La flora intestinal de cada individuo es muy específica. Se desarrolla por etapas durante la vida del individuo como resultado de la dieta, el estado de salud y las condiciones ambientales. Sin embargo, la flora de un adulto permanece extraordinariamente estable a lo largo del tiempo, como una huella dactilar.

Tránsito intestinal
Los factores que determinan el tiempo de tránsito intestinal en el colon en individuos sanos son numerosos. El tiempo de tránsito presenta tanto una variabilidad interindividual considerable, pese a la ingesta de dietas idénticas, como intra individual. Asimismo, el tiempo de tránsito es mayor en las mujeres que en los hombres y aumenta con la edad.
El tránsito intestinal no sólo se ve afectado por la composición de la dieta sino también por la flora intestinal. Mantener un tránsito intestinal regular es esencial para el bienestar general.

Los probióticos son microorganismos vivos que, ingeridos en una cantidad adecuada proporcionan efectos beneficiosos para la salud.
Activia es un yogur que contiene Bifidus, entre otros fermentos.
Los Bifidus son una familia de fermentos dentro de los que existen muchos tipos de Bifidus diferentes.
La OMS ha constatado que los beneficios asociados a los probióticos son cepas dependientes. Es decir, no todos los Bifidobacterium son iguales, ni tienen los mismos beneficios sobre el tránsito intestinal.
Acti Regularis de Danone es una combinación única del Bifidus exclusivo y de una fibra alimentaria. Y que sea única y exclusiva implica que no hay otro yogur que contenga el mismo combinado.
Danone lleva 20 años investigando su exclusivo Bifidus y continúa haciéndolo al día de hoy.
Existen actualmente 26 estudios científicos que demuestran los beneficios de Activia sobre el ritmo intestinal.

Activia® es el resultado de una innovación de Danone en el mercado mundial de yogures, gracias al ActiRegularis con su único y exclusivo Bifidobacterium DN- 173 010 y una fibra alimentaria (inulina). Fue la propia empresa quien desarrolló el producto en su Centro Mundial de Investigación, con base en Palaisseau, Francia, Danone Research.

No. La OMS ha constatado que los beneficios asociados a los probióticos son cepas dependientes. Es decir, no todos los Bifidobacterium son iguales, ni tienen los mismos beneficios sobre el tránsito intestinal.

Las bifidobacterias son parte de la flora normal humana y son una de las pocas bacterias dominantes en ella a lo largo de la vida. Estas bacterias juegan un rol muy importante en el mantenimiento del equilibrio intestinal.
Activia®, por el aporte de gran cantidad de Bifidobacterias, ayuda a equilibrar la flora intestinal regularizando el tránsito intestinal y ayuda a reducir la hinchazón abdominal.

Todos los sabores y formatos de Activia® contribuyen de la misma manera porque todos contienen ActiRegularis. Es decir todos los sabores y formatos de Activia® ayudan a regularizar el tránsito intestinal y ayudan a reducir la hinchazón abdominal.

Tomar al menos una porción por día como parte integrante de una alimentación equilibrada, es una manera de mantener el efecto saludable de Activia®, tal y como comprueban distintos estudios científicos. Una alimentación equilibrada recomienda consumir de 2 a 3 porciones de lácteos por día para cubrir los requerimientos de Calcio (las porciones promedio corresponden a un vaso o 200g).

Porque una posible causa de tener tránsito intestinal lento, es tener una flora intestinal desequilibrada. Y uno de los hábitos saludables para equilibrar esta flora es tomar yogures como Activia®, aumentar la ingesta total de fibras alimentarias y agua en nuestra alimentación.

Activia® es un alimento y, como tal, produce cambios progresivos, no inmediatos.

Según se ha observado en distintos estudios científicos realizados en 14 días, para lograr los efectos beneficiosos de Activia®, es necesario consumirlo diariamente durante este tiempo. Y para mantener el beneficio se debe continuar su consumo de forma regular.

Sí. Según múltiples estudios clínicos, la flora intestinal se renueva constantemente, y es importante aportar diariamente probióticos para mantener sus beneficios. Es más, se ha demostrado clínicamente que a las 6 semanas de dejar de consumir Activia®, el tiempo de tránsito intestinal vuelve a su tiempo inicial.

Por ser un alimento, pueden consumirlo niños, adultos, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad, siempre incluido en una alimentación variada y equilibrada.

Aunque las causas pueden ser diversas, la mayoría de las veces las alteraciones del ritmo intestinal se deben a hábitos poco saludables:
• Una alimentación desequilibrada, que no aporta la cantidad de fibra diaria necesaria
• La falta de ejercicio físico de forma habitual
• Beber menos agua de la que el organismo necesita
Todo ello puede acabar desequilibrando la flora intestinal y hacer que el tiempo de tránsito intestinal sea cada vez más lento.

• El tránsito lento, la pesadez, la distensión abdominal y la acidez, entre otros, afectan la calidad de vida de las personas
• La Organización Mundial de Gastroenterología elaboró 10 recomendaciones alimentarias para cuidar la salud digestiva de la población

Los trastornos funcionales digestivos afectan a millones de personas en el mundo e impactan en su calidad de vida. Este grupo está conformado, entre otros, por el síndrome de intestino irritable, la constipación funcional o el tránsito intestinal lento. Las manifestaciones más frecuentes son el dolor abdominal asociado a diarrea y/o estreñimiento, pesadez y distensión abdominal. Estos síntomas impactan en la calidad de vida, determinando incomodidad, consultas médicas frecuentes, altos costos para el sistema de salud y ausentismo laboral. Según cifras obtenidas del Mapa de Trastornos Digestivos desarrollado por la Organización Mundial de Gastroenterología (integrada por sociedades científicas de 107 países) (www.omge.org) en colaboración con la empresa Danone, el Síndrome de Intestino Irritable afecta del 12 al 15% de la población en países europeos como Irlanda, Italia o Alemania y el 10 a 14 % de la población de los EEUU. Estudios realizados muestran que la prevalencia en nuestro país es de 11%.
Para prevenir estos trastorno es importante promover y mantener un estilo de vida saludable, realizar una alimentación con bajo contenido de grasas saturadas e hidratos de carbono simples (como azúcar) y alto contenido en fibras. Está demostrado científicamente que el consumo diario de yogures y leches fermentadas con probióticos mejoran la salud digestiva. Algunos de los beneficios son: equilibrar la flora intestinal, inhibir el crecimiento de bacterias nocivas en el intestino, Y mejorar el tránsito y la motilidad intestinal. A quienes presentan Síndrome de Intestino Irritable se les aconseja consumir alimentos ricos en determinados tipos de fibra, aumentar el consumo de líquidos, evitar el consumo de grasas, cafeína, alcohol, gaseosas, alimentos fermentescibles como coles y leguminosas.
La constipación funcional afecta al 15% de la población mundial. Para mejorarla se recomienda fraccionar la alimentación en 4 comidas y 1 o 2 colaciones, consumir frutas, verduras, yogures, cereales, y panificados integrales, ingerir abundantes líquidos de preferencia fríos, y realizar actividad física regular.

1. - Coma con más frecuencia y menor cantidad en cada comida, sin aumentar la ingesta total de calorías. Es preferible comer menos cantidad 5 veces al día que 2 o 3 comidas abundantes
2. - Incluya fibra en su dieta. Coma 4 a 6 porciones de frutas y verduras al día. Aumente su consumo diario de cereales integrales y leguminosas
3. - Consuma pescado regularmente
4. - Controle el consumo de comidas ricas en grasa y frituras
5. - Consuma yogures y leches fermentadas, que contengan probióticos que ayudan a la salud digestiva.
6. - Elija carnes rojas magras y carnes blancas como pollo sin piel
7. - Consuma al menos 2 litros de agua diarios y evite las bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas.
8. - Coma con moderación masticando bien los alimentos.
9. - Un estilo de vida saludable incluye realizar actividad física regularmente. Evite el cigarrillo
10. - Mantenga su peso corporal adecuado. Las personas con problemas de sobrepeso u obesidad suelen sufrir más desórdenes digestivos.